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Eiprotein hat einen bitteren Geschmack und wird deswegen kaum in seiner
reinsten Form als Nahrungsergänzungsmittel angeboten. In der Regel
ist Eiprotein ein Bestandteil von Mehrkomponentenproteinen und wird
aus reinem Eiklar hergestellt. Eiprotein enthält alle wichtigen
Aminosäuren, hat einen geringen Fettanteil und
wenig Kohlenhydrate. Somit zählt das Ganze zu Gesunde
Ernährung im Fitnesssport.
Aufgrund dieser Zusammensetzung eignet sich das Eiprotein bestens, um
fettfreie Körpermasse aufzubauen.
Tipp: Wein
aus Frankreich
Eiprotein zur Wettkampfvorbereitung
Bodybuilder und Kraftsportler nutzen das Eiprotein in der Wettkampfvorbereitung,
weil sie durch den Verzehr von Eiprotein kein Wasser unter der Haut
einlagert. Auch Allergiker nutzen das Eiprotein als Alternative, weil
es milchzuckerfrei ist. Den schwefelhaltigen Aminosäuren im Eiprotein
wird nachgesagt, dass sie sich positiv auf die Produktion von Hormonen
auswirken. Eine verstärkte Ausschüttung von Insulin erhält
den Blutzuckerspiegel auf einer konstanten Höhe. Eiprotein hat
eine ziemlich hohe biologische Wertigkeit im Vergleich zu anderen Nahrungsergänzungspräparaten
und kann vom Körper schnell und problemlos verarbeitet werden.
Das Eiprotein ist vom Aufbau dem im menschlichen Körper enthaltenen
Protein sehr ähnlich und von daher besonders gut verträglich.
Mittlerweile wurde auch nachgewiesen, dass Eiprotein nicht zu krankhaften
Veränderungen des Cholesterinspiegels führt und deswegen relativ
bedenkenlos verzehrt werden kann. Eiweiß aus Eiklar ist eine alternative
Möglichkeit, um den täglichen Proteinbedarf abzudecken. Dieser
ist besonders hoch, wenn durch intensiven Sport der Körper außergewöhnlichen
Belastungen ausgesetzt ist. Mit Nahrungsergänzung von Eiprotein
kann gezielt Muskelmasse aufgebaut werden.
In Diätphasen kann mit dem zusätzlichen
Verzehr von Eiprotein dem Abbau der Muskeln entgegengewirkt werden.
Durch seinen besonderen Sättigungseffekt bleibt bei regelmäßigem
Verzehr außerdem der sonst typische Jojo-Effekt aus.
Eiprotein lässt ich hervorragend mit Maca
kombinieren, währen der Diät um keine Muskelmasse zu verlieren.
Auch sehr gerne bei Testosteron
Mangel von Ärzten im Ausland verschrieben wird.
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